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Opte pour une alimentation saine et savoureuse en intégrant de nouvelles connaissances et en bénéficiant du soutien d'une communauté de femmes faisant face aux mêmes défis que toi !

“J’ai changé de perspective sur la manière de concevoir mon alimentation et j’ai pris conscience de l’impact de mes choix alimentaires sur mon corps”

-Ana

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À quoi t’attendre ?

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“Lovisa et Paola se mettent à notre service avec discrétion et efficacité, on peut poser toutes les questions qu’on veut et elles sont très réactives”

- Irène

Le programme Fonceuses en Forme c’est quoi ?


⭐  Une plateforme en ligne en version web et application mobile

⭐  Une communauté d’entraide entre femmes en ménopause et pré-ménopause

⭐  Deux expertes en nutrition, Lovisa Hagdahl, et en cuisine, Paola Angelini

⭐  Des contenus théoriques et pratiques mis en ligne régulièrement et consultables quand tu le souhaites

⭐  Des thématiques mensuelles pour découvrir ou approfondir des sujets liés à l’alimentation et au bien-être (les protéines, le microbiote, trouver la motivation...)

⭐  Des échanges en live via Zoom (accessibles en replay) et par chat avec les expertes et la communauté

⭐  Un parcours ludique avec des quiz et des challenges

“Allier une vision scientifique sur le métabolisme et les aliments à une mise en pratique avec les recettes, je trouve ça vraiment très bien fait et différenciant par rapport à d'autres programmes minceur”

- Isabelle

Comment adhérer ?

PROGRAMME D'ACCOMPAGNEMENT ET COMMUNAUTÉ

Programme sur 6 semaine et accès à la communauté

  • Des modules de vidéos et articles pour poser les bases de l’alimentation équilibrée à la ménopause accessible par web et mobile pour avancer à ton rythme

  • 1 workbook pour construire et suivre son parcours de progression

  • Un live streaming thématiques par mois pour continuer à apprendre et échanger avec nos expertes et invité
  • Accès à la plateforme, au programme, aux activités et ressources de la communauté aussi longtemps que tu veux, tant que tu restes membre de la communauté


Le programme n'est pas ouvert pour de nouvelles abonnées actuellement.

Pour vous assurer de ne pas rater la prochaine ouverture, inscrivez-vous sur notre liste de préinscriptions.

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Qui sommes-nous ?

Lovisa Hagdahl, Coach et diététicienne - nutritionniste

Après avoir exercé comme architecte pendant 20 ans, j’ai changé de perspective en découvrant l’incroyable impact de l’alimentation sur ma propre santé. C’est ce qui m’a motivée à me réorienter vers la diététique.

J’ai créé Fonceuses en Forme pour offrir aux femmes en préménopause et en ménopause une approche simple et ludique pour prendre soin d’elles et parce que je suis convaincue que le soutien d’une communauté est le meilleur moyen pour changer rapidement durablement.

Je découvre Lovisa

Paola Angelini, accompagnatrice culinaire et créatrice de recettes

Passionnée de cuisine depuis petite, je suis convaincue que bien manger doit être simple et accessible à tous. C’est pour cette raison que je partage mes astuces, techniques et idées pour cuisiner simplement les fruits et légumes de saison au quotidien !

Avec Fonceuses en Forme, je souhaite aider les femmes à trouver leur équilibre en cuisine au quotidien, en s’adaptant aux réalités, aux contraintes et aux envies de chacune.

Je découvre Paola

"Accueil et échanges super sympa au sein du groupe, explications claires, astuces hyper simples à mettre en œuvre, idées recettes variées et plaisirs gustatifs sont au rdv ! J’ai pu adopter tout de suite de nouveaux réflexes et sentir immédiatement les bienfaits sur mon corps et mon moral."

- Sandrine

Fini la culpabilité, place à une alimentation qui vous énergise et vous soutient dans vos projets de vie !


Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter. Nous sommes là pour vous aider.

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